Fra konstante smerter og følelsen av at huden ville revne - til en ny hverdag

Alle foto: Hannah Solberg-Wåtland, journalist i avisa iFinnmark.

En klienhistorie om fibromyalgi, migrene, overgangsalder - og veien tilbake til mer livskvalitet. 

Denne uken publiserte avisa iFinnmark en artikkel om Eirin Borch Mikkelsen og hennes erfaringer med smerter, migrene, fibromyalgi og overgangsalder.

Eirin har levd et aktivt liv og alltid vært glad i å bevege seg. Da kroppen endret seg og smertene gradvis tok mer plass, opplevde hun at både energi, bevegelighet og livskvalitet ble påvirket.

Artikkelen beskriver hvordan hun gjennom en kombinasjon av medisinsk oppfølging, kostholdsendringer, egne valg og behandlinger hos Klinikk SISU opplever mindre smerter, bedre funksjon og større trivsel i hverdagen.

For meg som terapeut er dette først og fremst en historie om håp.

Mange mennesker lever med smerter, spenninger, stressbelastning, hormonelle endringer eller en følelse av at kroppen ikke fungerer slik den en gang gjorde. Selv om det sjelden finnes én enkel løsning, finnes det ofte muligheter for å støtte kroppen tilbake mot mer balanse, bevegelsesfrihet og livskvalitet - fysisk, mentalt og emosjonelt.

Jeg er takknemlig for tilliten fra Eirin som delte sin historie - det hun har erfart er det mange som vil kjenne seg igjen i.

En stor takk også til journalist Hannah Solberg-Wåtland i iFinnmark for en varm og respektfull artikkel og fine bilder, og til min venninne Siw Hoffmann som tipset iFinnmark om Klinikk SISU og behandlingen. Uten engasjerte mennesker som ser verdien av det vi gjør, ville slike historier sjelden blitt fortalt.

Jeg forklarer og viser Eximi-teknologien - med blant annet vakuum-massasje, radiofrekvens og laser. Foto:  journalist Hannah Solberg-Wåtland, avisa iFinnmark.

Noen tanker fra artikkelen

I jobben min møter jeg mange mennesker som opplever smerter, stivhet, stressbelastning eller hormonelle endringer som påvirker både kropp og livskvalitet.

I artikkelen deler jeg blant annet noen av tankene som ligger til grunn for måten jeg arbeider på:

«Vi har det jo i språket vårt: å bite tennene sammen eller holde maska.»

Mange opplever at stress og belastninger setter seg fysisk i kroppen. For noen setter det seg først og fremst i kjever, ansikt, nakke og skuldre. For andre merkes det i magen, korsryggen, hoftene, leggene eller føttene. Kroppen forteller ofte sin egen historie.

Jeg understreker også at det sjelden finnes én enkel løsning:

«Eximia-behandlingen er ikke en kur som på magisk vis kurerer smerter eller gjør livet bedre alene.»

For mange handler bedring om summen av flere faktorer – søvn, kosthold, bevegelse, stressmestring, gode vaner og ved behov medisinsk oppfølging og behandling.

Ved langvarig stress og i overgangsalderen opplever mange også at kroppen forandrer seg. Hormonelle endringer kan påvirke både bindevev, væskebalanse, energinivå og restitusjon.

Som jeg forteller i artikkelen, opplever mange at kroppen blir stivere, at beina føles tyngre, eller at trening ikke gir samme respons som tidligere. Da er det lett å tro at det bare handler om vekt eller manglende innsats, men ofte er bildet mer sammensatt. Stress, for lite søvn, kostholdet, hormonelle endringer og for lite eller for hard fysisk aktivitet påvirker hverandre gjensidig.

Samtidig vet vi at både kvinner og menn lettere lagrer fett og mister muskelmasse ved langvarig stress og med økende alder. Derfor er det viktig å møte kroppen med forståelse og tilpasse tiltakene, livsstilen og vanene til den livsfasen man er i.

Målet mitt er å hjelpe mennesker til å forstå kroppen sin bedre og finne tiltak og gode vaner som kan bidra til mer balanse, bevegelsesfrihet og livskvalitet – fysisk, mentalt og emosjonelt – i alle faser av livet.