Kropp i balanse - 4 uker
Gi kroppen din en ny start
For deg som kjenner at kroppen har endret seg
– og vil finne tilbake til velvære og overskudd
med en lettere kropp
Kjenner du deg igjen i at:
- Kroppen ikke responderer på gode tiltak som før uansett hva du prøver
- Kroppen føles mer oppblåst, hoven eller “tyngre” - og stivhet og vondter har blitt mer og mer vanlig
- Kiloene sitter mer fast - særlig magefettet - selv om du har prøvd å gjøre mye riktig med trening og kosthold
- Energien svinger mer gjennom dagen
- Søt- eller saltsug og cravings er vanskelig å stå imot særlig på ettermiddagen og kvelden
Dette er vanlig – spesielt for kvinner fra 40–50-årene.
Det er også vanlig for yngre kvinner ved stor stressbelastning, og etter graviditeter.
Men det betyr ikke at du må ha det sånn!
På 4 uker kan du oppleve å få disse endringene:
- jevnere blodsukker og mindre søtsug
- kroppen slipper tak i lagret fett, særlig rundt magen
- bedre hormonbalanse
- mer stabil energi gjennom dagen
- mindre oppblåsthet, mindre væskeansamlinger og en lettere følelse i kroppen
- mindre ubehag og smerter i muskulatur, ledd, bindevev - og kroppen generelt
- mer glød og spenst i huden og kroppen
- bedre søvn og restitusjon
- mer ro i kroppen og mindre indre stress
(dette vil variere fra person til person)
Dette er ikke en kur
Dette er ikke en kur du “går på” – og så er alt som før.
Det er en måte å gi kroppen en ny start, og samtidig bygge vaner som er enkle å ta med videre.
Målet er ikke bare resultater i løpet av disse 4 ukene –
men at det skal føles naturlig å fortsette etterpå.
Slik jobber vi sammen
For å få best effekt jobber vi målrettet gjennom disse 4 ukene:
- et enkelt og strukturert kostholdsopplegg - med steg for steg-plan og få forberedelser
- personlig veiledning og oppfølging
- 2 behandlinger per uke (totalt 8 behandlinger)
- tilgang til yoga som støtter prosessen
Viktig å vite
For å få best mulig utbytte av opplegget får du et kostholdsprogram - og jeg anbefaler også konkrete produkter som støtter prosessen.
Disse bestilles separat (ca. 2 800–3 000 kr), og jeg veileder deg gjennom dette på en enkel og trygg måte.
Mange opplever en følelse av å endelig
“komme tilbake til seg selv og kroppen igjen”
Når vi kombinerer kroppsbehandlingen med
god ernæring, bevegelse og hvile
setter det fart på prosessen med å få kroppen i balanse.
Tilbakemeldinger
Eximia-behandlingene har vært den beste hjelpen for meg for å redusere anspenthet og vondter i kroppen - til og med uroen fra mange års stress har sluppet taket. Livskvalitet min har virkelig blitt bedre.
Kvinne 45 år+
Eximia gir en skikkelig starthjelp til å ta tak i egne vaner etter perioder med stress, dårlig kosthold, lite søvn og null trening - herlig å se hvordan væskeopphopninger forsvinner og huden strammes opp. Man kjenner det fort både på huden, kroppen og at klærne sitter løsere.
Kvinne 50 år+
Følg Ellen på hennes nye klinikk SISU - Sjekk spesielt ut Eximia-behandling: oppstramming, lymfedrenasje, cellulittbehandling og fettreduksjon. Eximia er den råeste maskinen.
Annettes S. Nora
Mest populære Eximia Med-behandlinger:
Lymfedrenasje
Støttende behandling ved hovne og urolige bein, tyngdefølelse, væskeopphopning og ømhet i kroppen og ansiktet.
Smertelindring
Støttende behandling ved vonde muskler og ledd, spenninger og andre vondter.
Cellulittbehandling
Vi jobber med flere av faktorene som påvirker cellulitter - som reduksjon i fettcellenes volum, bedre væskedrenasje, jevnere hudstruktur og økt spenst i hud og vev.
Helse, idrett og restitusjon
Støttende behandling ved restitusjon etter trening og belastning - som kan bidra til bedre sirkulasjon, avspenning i muskler og vev, og støtter kroppens reparasjonsprosesser ved muskel- og leddubehag.
Ansiktsbehandling
Skånsom ansiktsbehandling som støtter drenasje av overflødig væske, bedrer sirkulasjonen og gi økt spenst i huden. Behandlingen kan bidra til jevnere hudstruktur, og støtter hudens naturlige kollagen- og elastinprosesser.
Fettreduksjon
Støtte til bedre funksjon i fettcellene og vevet i områder med økt fettlagring – på en trygg og helsefremmende måte.
Viktig å vite: Fettreduksjon forutsetter også fysisk aktivitet, god ernæring og stressreduksjon. Eximia-behandling er et supplement, ikke en erstatning.
Kropp i balanse - 4 uker
Kropp i balanse - 4 uker
Dette får du:
Kostholdsprogram og kroppsbehandling som sammen kan bidra til:
- mindre søtsug og craving
- redusert væskeopphopning
- jevnere blodsukker og mer energi
- lettere kropp - kroppen slipper tak i lagret fett, særlig rundt magen
- redusert inflammasjon og mer velvære i kroppen
- bedre hormonbalanse
- lindring av smerter i muskler, ledd, hud og bindevev
- mer ro og avspenning i kroppen og hodet
- jevnere blodsukker og mindre cravings
- økt spenst og fastere følelse i huden og kroppen
- støtte i arbeid med cellulitter og fettcellenes funksjon
- raskere restitusjonen etter trening og fysisk belastning
Kroppsbehandling:
- 8 behandlinger, á 60 - 75 min
- 2 ganger i uka i 4 uker - med minimum en dag mellom behandlingene
Mellom behandlingene får du
- støtte og veiledning i kostholdsprogrammet - få forberedelser og steg for steg-plan
- tilgang til ukentlige Kropp i balanse-økter online (live og i opptak) som forsterker utbyttet og gir stressreduksjon, ro og klarhet.
Svar på vanlige spørsmål
Hva er Eximia Med?
Hvilke teknologier har Eximia Med?
Hvem passer Eximia-behandlinger for?
Passer Eximia for alle?
Er behandling med Eximia Med trygt?
Er Eximia-behandlingene smertefulle?
Hvor lang er behandlingstimene?
Hvor raskt merker man effekt av Kropp i balanse - 4 uker
Hvordan kan jeg vedlikeholde resultatet etter behandlingstimene?
Hva foregår i Kropp i balanse-øktene online?
Hvordan kan jeg betale for Eximia-behandlingene?
Hva skjer etter et intensivt behandlingsforløp på 10 timer?
Om meg - og Sisu
Hei, Ellen her – så fint at du titter innom.
Med bakgrunn som psykomotorisk fysioterapeut, yogalærer og coach tilbyr jeg helhetlige behandlinger og veiledning som støtter deg kroppslig, emosjonelt og mentalt.
Navnet Sisu kommer fra Finland og rommer verdier som indre styrke og utholdenhet, mot og besluttsomhet - og evnen til å fortsette gjennom motgang med verdighet og ro.
For meg er Sisu både en personlig arv, en livsfilosofi og grunnmuren i klinikken min – det jeg hjelper deg å finne tilbake til: Indre ro, styrke og robusthet, dyp glede og balanse. Fra innerst til ytterst, fra topp til tå. Også når det blåser som verst.
Jeg vet at ekte velvære starter innenfra – og sprer seg som ringer i vann.
Du trenger bare å ta det første steget – og det hjelper jeg deg med.
