Kropp i balanse - 4 uker
Gi kroppen din en ny start
For deg som kjenner at kroppen har endret seg
– og vil finne tilbake til velvære og overskudd
med en lettere kropp
Kjenner du deg igjen i at:
- Kroppen ikke responderer på gode tiltak som før uansett hva du prøver.
- Kroppen føles mer oppblåst, hoven eller “tyngre”.
- Stivhet og vondter har blitt mer og mer vanlig.
- Kiloene sitter mer fast - særlig magefettet - selv om du har prøvd å gjøre mye riktig med trening og kosthold.
- Energien og humøret svinger mer gjennom dagen.
- Søt- eller saltsug og cravings er vanskelig å stå imot særlig på ettermiddagen og kvelden.
Dette er vanlig – spesielt for kvinner fra 40–50-årene.
Det er også vanlig for yngre kvinner ved stor stressbelastning, og etter graviditeter.
Men det betyr ikke at du må ha det sånn!
På 4 uker kan du oppleve å få disse endringene:
- Jevnere blodsukker og mindre søtsug.
- Kroppen slipper tak i lagret fett, særlig rundt magen.
- Bedre hormonbalanse.
- Mer stabil energi og humør gjennom dagen.
- Mindre væskeansamlinger og en lettere følelse i kroppen.
- Mindre inflammasjoner, ubehag og smerter i muskulatur, ledd, bindevev - og kroppen generelt.
- Mer glød og spenst i huden og kroppen.
- Bedre søvn og restitusjon.
- Mer ro i kroppen - og mindre indre stress.
(dette vil variere fra person til person)
Dette er ikke en kur
Dette er ikke en kur du “går på” – for så å være tilbake til gamle vaner og ubehag etterpå.
Kropp i balanse – 4 uker er et intensivt og støttende forløp for deg som ønsker en tydelig kickstart og er klar til å prioritere kroppen og helsa di - og bygge gode vaner.
Målet er ikke bare resultater i løpet av disse 4 ukene – men at det skal føles naturlig å fortsette etterpå.
Programmet inkluderer behandling 1 - 2 ganger i uka gjennom 4 uker, samt støtte til enkle vaner som bidrar til mer ro, stabil energi og bedre regulering av stress.
Myk bevegelse, yoga og pustemeditasjoner minimum 2 ganger i uka anbefales som støtte mellom behandlingene. Du vil få veiledning og støtte i dette underveis.
Vi kan ikke stresse oss til bedre helse og livskvalitet.
Men gjennom ro, kontinuitet, dedikasjon og små valg gjort over tid, kan kroppen få støtte til betydelige endringer — også på relativt kort tid.
Slik jobber vi sammen
For å få best effekt jobber vi målrettet gjennom disse 4 ukene - med utgangspunkt i:
- Et enkelt og strukturert anti-inflammatorisk kostholdsprogram - med steg for steg-plan som gjør det lett å gjennomføre.
Dette kostholdsprogrammet har skapt varige resultater for mange over hele verden de siste 20 årene. - Oppstartssamtale.
- Personlig veiledning og oppfølging underveis.
- 1 - 2 Eximia-kroppsbehandlinger per uke (5 behandlinger over 4 uker).
- Tilgang til meditasjoner og øvelser/yoga online som støtter prosessen. Tilgangen gjelder i to måned etter siste behandlingstime.
Viktig å vite
I tillegg til næringsrik kosthold inkluderer programmet næringstilskudd av høy kvalitet som støtter prosessen.
Disse bestilles separat fra FitLine (kr 2750,-), jeg veileder deg gjennom dette på en enkel og trygg måte.
Mange opplever en følelse av å endelig
“komme tilbake til seg selv og kroppen igjen”
Når vi kombinerer kroppsbehandlingen med
god ernæring, bevegelse og hvile
setter det fart på prosessen med å få kroppen i balanse.
Tilbakemeldinger
Eximia-behandlingene har vært den beste hjelpen for meg for å redusere anspenthet og vondter i kroppen - til og med uroen fra mange års stress har sluppet taket. Livskvalitet min har virkelig blitt bedre.
- Kvinne 45 år+
Følg Ellen på hennes nye klinikk SISU - Sjekk spesielt ut Eximia-behandling: oppstramming, lymfedrenasje, cellulittbehandling og fettreduksjon. Eximia er den råeste maskinen.
- Annette S. Nora
4 uker Kropp i balanse med Eximia gir en skikkelig starthjelp til å ta tak i egne vaner etter perioder med stress, dårlig kosthold, lite søvn og null trening.
Herlig å se hvordan væskeopphopninger forsvinner og huden strammes opp.
Man kjenner det fort både på huden, kroppen og at klærne sitter løsere.
- Kvinne 50 år+
Tidligere falt jeg ut av nye, sunne vaner etter kort tid. Fordi livet eller feriene dukket opp - eller at opplegget var for komplisert. Og da ramlet jeg tilbake til start - med de samme vondtene som før, energien opp og ned, cravings og de ekstra kiloene som limte seg på igjen.
Supermotiverende å kjenne de gode endringene i kroppen - og at kostholdsprogrammet i Kropp i balanse er så lett å gjennomføre.
Jeg elsker at det er enkelt å vedlikeholde resultatet over tid. Endelig en metode som fungerer - tusen takk!
- Kvinne 55 år+
Hva kan Eximia Med-behandlinger gi deg:
Lymfedrenasje
Støttende behandling ved hovne og urolige bein, tyngdefølelse, væskeopphopning og ømhet i kroppen og ansiktet.
Smertelindring
Støttende behandling ved vonde muskler og ledd, spenninger og andre vondter.
Cellulittbehandling
Vi jobber med flere av faktorene som påvirker cellulitter - som reduksjon i fettcellenes volum, bedre væskedrenasje, jevnere hudstruktur og økt spenst i hud og vev.
Helse, idrett og restitusjon
Støttende behandling ved restitusjon etter trening og belastning - som kan bidra til bedre sirkulasjon, avspenning i muskler og vev, og støtter kroppens reparasjonsprosesser ved muskel- og leddubehag.
Ansiktsbehandling
Skånsom ansiktsbehandling som støtter drenasje av overflødig væske, bedrer sirkulasjonen og gi økt spenst i huden. Behandlingen kan bidra til jevnere hudstruktur, og støtter hudens naturlige kollagen- og elastinprosesser.
Fettreduksjon
Støtte til bedre funksjon i fettcellene og vevet i områder med økt fettlagring – på en trygg og helsefremmende måte.
Viktig å vite: Fettreduksjon forutsetter også fysisk aktivitet, god ernæring og stressreduksjon. Eximia-behandling er et supplement, ikke en erstatning.
Kropp i balanse - 4 uker
(Tilbys i august - september 2026)
Kropp i balanse - 4 uker
Dette får du:
Kostholdsprogram og Eximia-kroppsbehandling som sammen kan bidra til:
- Mindre søtsug og craving.
- Redusert væskeopphopning.
- Jevnere blodsukker og mer energi.
- Lettere kropp - kroppen slipper tak i lagret fett, særlig rundt magen.
- Redusert inflammasjon og mer velvære i kroppen.
- Bedre hormonbalanse.
- Lindring av smerter i muskler, ledd, hud og bindevev.
- Mer ro og avspenning generelt.
- Økt spenst og fastere følelse i huden og kroppen.
- Støtte i arbeid med cellulitter og fettcellenes funksjon.
- Raskere restitusjon etter trening og fysisk belastning.
Detaljene - praktisk info
1) Oppstartssamtale & Eximia kroppsbehandling:
- Oppstartssamtale, 50 min.
- 5 behandlinger, á 50 - 55 min.
2) Mellom kroppsbehandlingene får du:
- Støtte og veiledning i kostholdsprogrammet - og en enkel steg for steg-plan.
- Bonus: Tilgang til Kropp i balanse-økter online (live og i opptak) som forsterker utbyttet. Tilgangen gjelder i to måned etter siste behandlingstime.
Investering
Sensommertilbud aug - sept: kr 4.900,-
(ordinær pris: kr 6.250,-)
I tillegg: Næringstilskudd som støtter kostholdsprogrammet, kr 2.750,-
Totalsum: kr 7.650,-
Begrenset antall plasser
Svar på vanlige spørsmål
💬 Når kan jeg starte opp Kropp i balanse - 4 uker?
Du kan starte opp når som helst i august. Og så sant Ellen har ledig kapasitet.
💬 Er dette bare for de som ønsker å gå ned i vekt?
Nei.
Dette er også for deg som er normalvektig, men kjenner på ustabil energi, søtsug eller at kroppen ikke er helt i balanse og lagrer mer magefett enn før.
💬 Må jeg gå på en streng diett?
Det er en tydelig struktur i disse 4 ukene, og uvant i starten. Men de fleste opplever raskt at det går seg til – og at det faktisk blir enklere enn de trodde.
Kostholdsprogrammet i Kropp i balanse har skapt varige resultater for mange over hele verden de siste 20 årene.
💬 Er dette en slankediett?
Nei.
Dette er først og fremst en helsediett og et livsstilsopplegg med fokus på energi, balanse, stabilt blodsukker, mindre cravings og støtte til kroppen innenfra.
Mange opplever også vektnedgang og endringer i kroppen underveis – men hovedfokuset er bedre helse og overskudd.
💬 Kan jeg drikke kaffe i løpet av de 4 ukene?
Ja😊 Du trenger ikke kutte ut kaffe for å delta.
💬 Hva med faste og lavkarbo – er det en del av opplegget?
Mange har god erfaring med lavkarbo og faste. Det er ikke en del av dette opplegget.
💬 Må jeg begynne å med intensiv trening eller gjøre yoga for å få utbytte av de 4 ukene med kropp i balanse?
En daglig gåtur er fint.
I tillegg er styrketrening, yoga og meditasjonene er en god støtte for hormonbalanse, energiomsetning og stressreduksjon slik at kroppen din kan finne tilbake til balanse - og gjør også at du ikke trenger å komme til hyppige behandlinger.
Du trenger ikke intensiv trening for å få utbytte av Eximia-behandlingene og kostholdsprogrammet.
💬 Hva kan jeg forvente?
Mange opplever jevnere energi, mindre søtsug, mindre magefett, vektnedgang og en kropp som føles lettere og mer i balanse. Bedre søvnkvalitet og bedre mage-tarmfunksjon er også vanlig.
💬 Har jeg tid til dette?
Dette er laget for å fungere i en travel hverdag.
Du trenger å sette av tid til 1 - 2 ukentlige timer til coaching/kroppsbehandling à 50 minutter. Og gjerne styrketrening, yoga, meditasjon eller liknende for stressreduksjon, energiomsetning og hormonbalanse .
Mest sannsynlig vil du bruke mindre tid på innkjøp og på kjøkkenet enn du er vant til, du får en tydelig og enkel struktur som du følger daglig/ukentlig.
💬 Hva skjer etter de 4 ukene?
Målet er at det skal være lett å fortsette med et kosthold som støtter deg og helsa di.
Dersom du har behov for vedlikeholdsbehandling etter fullførte 5 behandlinger, vil du få et gunstig tilbud på dette.
💬 Jeg følger allerede et kostholdsopplegg som fungerer bra for meg – kan jeg likevel ha utbytte av Eximia-behandlingene?
Ja.
Mange opplever stor effekt av Eximia-behandlingene også uten å følge hele Kropp i balanse-opplegget.
Dersom du allerede har gode kostholdsvaner, men ønsker støtte til sirkulasjon, lymfeflyt, bindevev, hevelser, stivhet eller andre former for kroppslig ubalanse, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt😊
💬 Hva hvis småspising eller cravings handler om emosjonell spising – og dette blir utfordrende?
Det er veldig vanlig🩵
Målet er ikke perfeksjon, men støtte og gradvis endring.
Du vil få enkle verktøy, støtte og mer forståelse for hva som trigger småspising og cravings – slik at det blir lettere å ta vare på deg selv på en mer bærekraftig måte.
💬 Er det kun Eximia-behandlinger i dette opplegget?
Det er også mulig med coaching, klassisk massasje og dyp bindevevsmassasje dersom du ønsker det.
Dette kan være spesielt nyttig ved høyt stressnivå, anspenthet, emosjonell belastning eller mye spenninger i kroppen.
💬 Passer dette også for menn?
Ja, absolutt😊
Både kvinner og menn kan ha stor nytte av å støtte kroppen gjennom kosthold, kroppsbehandling, stressreduksjon og bedre balanse i hverdagen.
💬 Tilbyr du kun Kropp i balanse – 4 uker fremover?
Nei😊
Du er også hjertelig velkommen dersom du ønsker behandling for stiv nakke, hodepine, anspenthet, stressrelaterte plager eller har behov for mer ro og støtte kroppslig, mentalt og emosjonelt gjennom coaching.
