Velkommen til SISU
- Klinikk for kroppsterapi, bevissthet og velvære
i Hammerfest.
Et sted for lindring, ny energi og styrkende steg videre.
Helhetlig kroppsterapi
– i samklang med kroppen din
Gjennom skånsomme, men virkningsfulle metoder hjelper jeg deg å slippe spenninger, bygge indre styrke og finne tilbake til overskudd, ro og frihet - kroppslig, emosjonelt og mentalt.
Kroppen husker – og den forteller.
Derfor handler behandlingene her ikke bare om symptomlindring, men om å støtte kroppens naturlige evne til regulering, heling og balanse.
Metodene jeg bruker, hjelper deg å:
-
redusere stress og spenninger
-
forløse traumer og gamle mønstre lagret i kroppen
-
lindre eller fjerne kroniske smerter
-
bedre søvn og restitusjon
-
styrke hormonell balanse og velværet i kroppen og hverdagen din generelt
-
gjenvinne styrken og balansen i kroppen sånn at du kan bevege deg friere, med mer energi og bevegelsesglede
Tilbud i oppstartsfasen
(høst 2025)
Gi kroppen din en ny start
– med dyp bindevevsmassasje og lymfedrenasje som frigjør spenninger, setter i gang kroppens naturlige detox og gir ny energi, glød og ro.
Du kan velge mellom et helhetlig 10-ukers forløp med livsstilsveiledning, 10 uker med kun kroppsbehandling, eller 4-uker med hovedfokus på ansikt, kjeve og nakke.
Se introtilbudene
Planlagte utvidelser (2026)
Alt er i utvikling – også klinikken. Gradvis vil flere metoder og kurs vokse frem, skapt for å støtte deg i å finne tilbake til ro, robusthet og overskudd – fra innerst til ytterst.
PRT – Pain Reprocessing Therapy
En forskningsbasert metode som hjelper deg å redusere – eller i mange tilfeller fjerne – kroniske smerter som oppstår fordi hjernen feilaktig slår alarm om skade eller fare.
PRT har et stort potensial, men passer ikke for alle med langvarige smerter.
👉 Se dokumentaren “Harald og Sytepavene” på VGTV – en rørende og informativ serie om PRT ved Avdeling for smertebehandling, Oslo universitetssykehus.
EFT - Emotional Freedom Techniques & coaching
EFT er en skånsom, men kraftfull metode med lett banking (tapping) på akupunkturpunkter - som kombineres med bevisst fokus, coaching og andre kraftfulle verktøy som du får hos meg.
Gjennom EFT kan du frigjøre emosjoner, spenninger og gamle overbevisninger som holder deg tilbake – slik at du kan kjenne deg mer robust, trygg og til stede i deg selv.
Denne metoden hjelper nervesystemet å roe seg, gir klarhet og støtter deg i å håndtere stress, endringer og livsutfordringer med større ro, styrke og frihet.
TRE™ – Tension & Trauma Release Exercises
TRE™ består av en serie fysiske øvelser som støtter kroppens naturlige stressregulerende mekanismer.
Metoden bidrar til bedre mestring av stress, frigjør og løser opp dyptliggende muskulære, emosjonelle og mentale spenninger. Samtidig styrkes balansen og muskulaturen på en skånsom måte.
TRE hjelper kroppen med å finne tilbake til ro og vitalitet – og kan også være svært nyttig ved opptrening etter fysiske skader og operasjoner (kirurgiske inngrep).
Sov bedre-kurs
For deg som ønsker å sove bedre og restituere dypere – grunnmuren for god helse og livskvalitet.
Du lærer å gå fra en våken og aktiv tilstand til dyp fysisk og mental ro, slik at søvnen kan komme naturlig.
Fotbehandling & Gå Bedre-kurs
Fotbehandling for deg som ønsker føtter med velstelte negler og silkemyk hud – eller lindring ved stivhet, smerte og anspenthet i føtter og legger.
I Gå Bedre-kurset lærer du å forbedre gangmønsteret ditt, redusere belastning og bevege deg mer naturlig og avspent – slik at du kan gå lettere, lengre og med mer energi.
Klinikken vil også tilby tilpasning av såler - for deg som har behov for ekstra støtte og avlastning for føtter og ben.
Om meg - og Sisu
Hei, Ellen her – så fint at du titter innom.
Med bakgrunn som psykomotorisk fysioterapeut, yogalærer og coach tilbyr jeg helhetlige behandlinger og veiledning som støtter deg kroppslig, emosjonelt og mentalt.
Navnet Sisu kommer fra Finland og rommer verdier som indre styrke og utholdenhet, mot og besluttsomhet - og evnen til å fortsette gjennom motgang med verdighet og ro.
For meg er Sisu både en personlig arv, en livsfilosofi og grunnmuren i klinikken min – det jeg hjelper deg å finne tilbake til: Indre ro, styrke og robusthet, dyp glede og balanse. Fra innerst til ytterst, fra topp til tå. Også når det blåser som verst.
Jeg vet at ekte velvære starter innenfra – og sprer seg som ringer i vann.
Du trenger bare å ta det første steget – og det hjelper jeg deg med.
